బెల్లం వలన అసిడిటి పోతుంది.
జహీరాబాద్. నేటి ధాత్రి:
అసిడిటీ:ప్రతిరోజూ భోజనం తరవాత చిన్న బెల్లం ముక్క నోటిలో వేసుకొని చప్పరిస్తే తిన్న ఆహారం జీర్ణం ఔతుంది, అసిడిటీ పోతుంది.
అల్లం టీ వలన లాభం
అల్లం
ఔషధ గుణాలు ప్రయోజనాలు కలిగి ఉంటుంది. వేసవిలో కడుపు అసౌకర్యం నుంచి, అజీర్ణం నుంచి అల్లం కాపాడుతుంది.అల్లం ప్రేగుల అసౌకర్యం లో బాక్టీరియాను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ప్రాబియాటిక్ గా పని చేస్తుంది.
గర్భాశ్రయ క్యాన్సర్ నుంచి విముక్తి:
మహిళలలో ఎక్కువగా గర్భాశయ కాన్సర్ అధికంగా వస్తుంది అని అందరికీ తెలిసిన విషయమే.. అలాంటప్పుడు ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. గర్భాశయ క్యాన్సర్ ను దూరం చేసే శక్తి ఆవాలకు వుంది.ముఖ్యంగా ఆవాలు ఉపయోగించకుండా చేసే వంటలు కూడా చాలా అరుదు అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే ఆహారం యొక్క రుచిని పెంచడంలోనూ ఆవాలు ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని దశాబ్దాలుగా నల్ల ఆవాలు ప్రావీణ్యం లో ఉన్న విషయం తెలిసిందే. కానీ గత కొన్ని రోజుల నుంచి పసుపు ఆవాలు ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. ఇందులో ఉండే అదనపు పోషకాలు కారణంగా ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్స్, అలాగే బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు కూడా పుష్కలంగా లభిస్తాయి. పసుపు ఆవాలు ఏ విధంగా గర్భాశయ క్యాన్సర్ ను నిరోధిస్తుంది అనే విషయం కూడా ఒక సారి చదివి తెలుసుకుందాం
ఆవాలలో గ్లూకోసినోలైట్స్ అనే ముఖ్యమైన ఫైటో కెమికల్ ఉంటుంది కాబట్టి ఇది శరీరంలో ఫ్రీరాడికల్స్ తో పోరాడి క్యాన్సర్ ను నిరోధించడంలో సహాయ పడుతుంది అని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. గర్భం, మూత్రాశయం మరియు ప్రేగులకు సంబంధించిన క్యాన్సర్ల నిరోధించడంలో పసుపు ఆవాలు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. మీ ఆహారంలో ప్రతిరోజు పసుపు ఆవాల నుంచి తీసిన నూనె లేదా ఆవాల పొడిని చేర్చుకోవడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం కారణంగా జీవక్రియ రేటును పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి పసుపు ఆవాలు, ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండడంవల్ల శరీరానికి మంచి శక్తి కూడా లభిస్తుంది. నోటి నుంచి వచ్చే దుర్వాసన నియంత్రించడానికి కూడా ఒక అద్భుతమైన హర్ రెమడీ అని చెప్పవచ్చు. మీ నోటిలోకి పసుపు ఆవాల తో తీసిన నూనె వేసి ఒక నిమిషం పాటు ఉంచి.. బయటకి మూయాలి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని. నీటితో శుభ్రం చేసుకుంటే నోటి దుర్వాసన కూడా దూరం చేసుకోవచ్చు. ఇక గుండె సంబంధిత రోగాలు, నరం పట్టేయడం, జుట్టు సమస్యలు ఇలా అన్నింటిని దూరం చేయడంలో పసుపు ఆవాలు బాగా పనిచేస్తాయి